アロエベラジュース。この植物のジュースを取る方法とその特性の利点

飲めるアロエベラ

アロエベラジュースまたはジュースを飲むことは私たちの健康に優れた特性を持っています。長い間、再生、治癒、回復の特性を備えたこの植物は、自然化粧品や多くの問題、特に消化の問題の治療薬として使用されてきました。

化粧品に植物の果肉を使用することに加えて、アロエベラジュースを飲むことは、胃の問題や消化器疾患などのさまざまな種類の病気を治療するため、および同じ植物の栄養上の利点のために多くの可能性を開きます。

シュメール人、エジプト人、その他の古代の人々はすでにこの植物を使用しており、数千年前にさまざまな薬用および化粧品の用途にその植物の特性を利用しています。

アロエベラジュース

アロエベラを取ることの特性と利点

アロエベラジュースとは何ですか?

手始めに、それは多くの栄養素を持つ植物です。その中で、アロエベラはビタミンの優れた供給源であることに注意すべきです。

それらの1つはビタミンAです。これは、多くの食品に存在し、健康な体の肝臓に保存される脂溶性ビタミンです。この栄養素は、目と視力の形成と維持だけでなく、成長、細胞の発達、免疫系の形成にも重要です。

アロエベラジュースに含まれるビタミンのもう1つは、体内でのコラーゲンの合成、免疫系の機能、鉄などの他の栄養素の吸収に非常に重要なビタミンCまたはアスコルビン酸です。

そして、それが十分ではないかのように、B1、B2、B3、B6、B9などの多くのBビタミンは、すべて非常に重要で必要なものです。後者、B9または葉酸は、赤血球への酸素の輸送、子宮内での人体の形成、およびDNA鎖の再生のための最も重要なビタミンの1つです。

あなたも興味があるかもしれません..マグネシウム、多くの利点を持つミネラル

さらに、アロエベラジュースには、20以上の必須アミノ酸が含まれています。アロエベラジュースに含まれるその他の栄養素は、次のような身体と健康に必要な複数の必須ミネラルです。

  • カルシウム
  • マグネシウム
  • セレン
  • カリウム
  • 亜鉛
アロエベラジュース

アロエベラジュースの特性はいくつかありますが、その中でも毒素の体を浄化するのに役立ち、体の優れたアルカリ化剤であることを強調できます。

しかし、それが最もよく知られているのは、消化器系に対するその特性です。これは、腸の機能を改善し、胃粘膜を保護するのに役立ちます。実際、アロエベラは、便秘、逆流、そして特に胸焼け、嘔吐、吐き気、嚥下障害などの症状を改善するよく知られた治療法です。良いニュースは、一部の胸焼け治療薬が持つ可能性のある副作用もないことです。

この植物のジュースのもう一つの利点は、それが優れた天然の抗炎症剤および殺菌剤であることです。これはアロエベラジュースに自然に含まれているサリチル酸によるものです。これは、皮膚に役立つために、マスクまたは湿布剤の調製のために、内部および外部の両方で使用できることを意味します。

最後に、アロエベラジュースの特性は、血中のコレステロール値を低下または低下させ、関連する心血管問題のリスクを軽減するために研究されています。

アロエベラジュースの作り方

アロエベラジュースを作る方法は非常に簡単です。アロエの葉は、残りの植物を傷つけないように非常に注意して、根元から引き抜く必要があります。刃が胴から出てくるところから、非常に鋭利なナイフで切ることもできます。

アロエベラジュースのプロパティ

葉を取り除いたら、ナイフで真ん中に開き、金属のスプーンでパルプまたはゲルを葉の皮を壊さないように慎重に内側から抽出しますが、同時にすべてのパルプを最大限に活用しようとしますアロエベラジュースを準備する

また興味があるかもしれません..スターアニス、消化を改善するための注入とカモミール

アロエにはアロインと呼ばれる物質が含まれています。これはゲルを覆う白っぽい粘液のようなものです。そのため、24時間それを浸し、期間のほぼ半分まで水を変えると、アレルギーを引き起こす可能性があるこの物質を確実に取り除くことができます。

約2〜4枚のジュースを全部集めていますので、十分飲めます。

ボトル入りアロエベラジュース

常に新鮮なアロエを手に入れることができるとは限りませんが、幸いにも非常に高品質のアロエベラジュースを生産するブランドがあります。多くの製品と同様に、すべてのアロエベラジュースが同じであるとは限らず、同じ性質を持っているわけでもないことに注意してください。したがって、ボトル入りのアロエベラジュースを購入するときは、その「自然」を単に含んでいる製品にだまされずに、その鮮度と栄養の豊富さを測定するパラメーターを通じてその品質を保証するブランドを探す必要があります。ラベル。

たとえば、PlamecaのAloe Verumジュースの機能性指数は10点中9.27点で、これは製品の品​​質を測定する値です。スペインで栽培、生産されており、市場で最高のアロエジュースの1つです。

結論

アロエベラジュースは、外部と内部の両方の無数の特性のために何千年もの間使用されてきた植物です。実際、これは消化器系の最もよく知られている自然療法の1つであり、裂孔ヘルニアや胸やけの場合に役立つために広く使用されています。製品に投資するときは、製品がすべての特性を保持できるように品質が高いものを探します。

あなたも興味があるかもしれません..コラーゲンとは何か、関節への自然な貢献

出典://www.elbuhoverde.es/blog/2017/10/aloe-vera-beneficios-organismo/

推奨されます

生姜、特性、利点、栽培、およびそれを使用する方法は減量します
ミント:この植物の印象的な利点
チア、使用、禁忌プロパティなど