ノパールまたはウチワサボテンとその薬効

Nopal:それは何ですか、何のためですか

nopalは、時間太古以来、美食と健康のために使用されてきたメキシコのサボテンです。

現在のメキシコの地域のアステカ族と他の元の人々がこのサボテンの特性から利益を得たことは知られています。

スペインのnopalは chumberaとして知られており、nopalesは、国の異なる暖かい領域全体に広がっています。この植物は、イタリア南部、チリ北部、アルゼンチン、ペルーの大部分、およびその他の暖かい地域にもあります。植物の果実はスペインで一般的にウチワサボテンとして知られているものです。

ノーパル

サボテンの薬効

サボテン特性の中で、それは様々な健康上の利点を提供しますが、それは大量のビタミンA、目のシステムの適切な機能に寄与するビタミンを含んでいることに注意すべきです。眼精疲労。このビタミンは、細胞の再生と分裂、および免疫系の形成にも不可欠です。

また、体内のコラーゲンの自然な形成に関与する水溶性ビタミンであるビタミンCも含まれています。コラーゲンは、とりわけ創傷治癒に役立つ天然の抗酸化物質です。

また、体の発達と安定に不可欠な2つのミネラルであるカルシウムと鉄も含まれています。

nopalプロパティ

ノーパルは体重を減らす

ノパルジュース、ジュース、スムージーは減量に役立つことが示されています。これは、サボテンが血中の脂肪や糖の濃度を希釈するのに役立つためです。

また、興味があるかもしれません..薬用植物を収集する方法

サボテンは体重を減らすために使用されますが、貧しい食生活に関連する問題は解決されないことを覚えておく必要があります。

nopalがバランスの取れた食事とスポーツに取って代わるべきではありませんが、体内に蓄積された過剰な脂肪を制御するためのもう1つのサプリメントとして考慮に入れるべきです。

食事療法の丸薬とカプセル

また、nopalの錠剤やカプセルは、体内の余分な脂肪を溶かすのに非常に役立つことが証明されています。nopalジュースほど効果的ではありませんが、オンラインで簡単に購入でき、世界中のほとんどどこからでもアクセスできるため、よりアクセスしやすくなっています。

nopalの利点

皮膚のノパル

皮膚のためのノパルの特性もよく知られています。この植物は、さまざまな理由で皮膚を助けますが、特にビタミンCやEなどのビタミンのためです。さらに、そのセルロースは、皮膚のPHを平準化するのに役立ちます

とげのある梨のマスクは、果物が真ん中に開いた状態で直接、脂性肌、またはにきび、にきび、または「バー」のある肌を助けます。nopalのジュース(または「スライム」)を直接肌に塗ることもできます。

この「スライム」は、皮膚の自然保湿剤です。

髪のノパル

nopalのもう1つの特性は、脱毛を防ぎ、髪全体の健康を改善するのに役立ちます。髪のために異なるマスクを作ることができます。

ウチワサボテンとアーモンドオイルマスク

ノーパルの特性が私たちの頭皮に作用すること、脱毛を停止すること、または一般的に髪の健康を改善することを得るには、最も効果的な治療法の1つは、アーモンドオイルの大さじ1とノーパルの葉の混合物です。ミニパイマーまたはブレンダーですべてを混合して行います。頭皮や髪にすぐに塗れます。

また興味があるかもしれません..白柳。薬効

ノパル水

ノパル水もヘアマスクとして非常に効果的です。これは、ボウルの真ん中に開いたnopalの葉をボウルに浸すことによって得られます。一晩浸します。翌日、植物からの粘液が水を濃くし、この植物が髪にもたらすことができる利点を利用できるように十分に広がるでしょう。

ノーパルは体重を減らす

身体に対するnopalの他の利点

nopalは、食品や皮膚、髪、脂肪の燃焼の治療薬に加えて、次のようないくつかの一般的な病気や病気に対抗する優れた味方として使用されます。

  • 糖尿病。ノーパルは、血中の砂糖の量を下げるのに役立ちます。
  • 骨粗鬆症。ノパル粉のカルシウム濃度は、高齢女性の骨粗しょう症の制御と予防に非常に効果的であることが示されています。
  • コレステロール。ノパルは脂肪と脂肪酸の天然の代謝物であるため、血中のコレステロールとトリグリセリドの減少に貢献しています。これは、このサボテンが水溶性繊維と不溶性繊維の両方の自然で強力な供給源であるためです。
  • 胃炎。サボテンの特性であるビタミンとミネラル、その他の栄養成分の両方が、胃粘膜を保護します。

nopalでの食事とレシピ

nopalは非常に用途の広い食べ物です。特にメキシコでは、葉をベースに準備するレシピがたくさんあります。

ノパルとチーズ

ノパルとチーズの作り方は、この植物をベースにしたお気に入りのレシピの1つです。このレシピが示すように、それは非常に簡単です。

また興味があるかもしれません..ミント:この植物の印象的な利点

ノパレスサラダ

また、サラダの準備は非常に人気があり、準備が簡単でおいしいです:

禁忌

前述のように、nopalesは糖尿病患者にとって非常に有益ですが、医師または専門家の監督の下で常に適度に摂取する必要があります。

それは、多くの種類のアレルギーや喘息を持つ人々にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。

ノーパルを食べたり摂取したりして薬物治療を受けている場合は、それを行う前に医師に相談することが重要です。

推奨されます

生姜、特性、利点、栽培、およびそれを使用する方法は減量します
ミント:この植物の印象的な利点
チア、使用、禁忌プロパティなど