学名Origanum majoranaである植物Marjoramは、私たちがピザや他の絶妙な料理に使用する一般的なオレガノ、Origanum vulgareをかなり連想させるような外観と香りを持つ草本植物です。
真実は、同じ命名法（Origanum）で分類されることに加えて、両方がシソ科に属しており、これら2つに加えて7,900種を超える植物が関係していることです。
マジョラムプロパティ
マジョラムは多くの薬効と栄養特性があり、さまざまな病気に使用されますが、主な用途は痛み、主に胃と頭痛の治療です。
マジョラムの特性の中で、それが最も多くの鉄を含む植物の1つであり、植物100グラムあたり82.7 mgであることを認識しておく必要があります。100グラムの植物を食べるつもりはないことは明らかですが、これが意味する量を見ると、赤身の肉は100グラムあたり約2 mgです。
その他の優れたミネラルはカルシウムで、植物100グラムあたり1990 mgです。つまり、同じ量の牛乳に含まれるカルシウムの10倍以上です。また、リンとカリウムが大量に含まれています。
マジョラムのプロパティに存在するビタミン含有量に関しては、ビタミンA、ビタミンB6またはピリドキシン、ビタミンCおよびビタミンEがあるため、抗酸化物質の優れた用量を身体に提供し、免疫システムを助けます。皮膚と目の健康に役立ちます。
マジョラムのメリット
主なものをリストすることができますが、マジョラムの利点はたくさんあります：
CBDやヘンプオイルの健康へのメリットふくつう
胃の痛みとして作用する、マジョラムと効果的に治療することができる弛緩薬および鎮痙。したがって、それは消化不良、消化不良、ガスや鼓腸、胃の痛みと腸の収縮だけでなく、下痢の治療に使用されます。
頭痛
マジョラムのリラックスできる特性は、頭痛、片頭痛、頭痛、無月経の治療に使用されます。これは私たちが見つけることができる頭痛のための多くの家庭薬の1つですが、間違いなく最も効果的なものの1つです。
不眠症
この植物のもう1つの貢献は、リラックスと静穏化の特性のおかげで、眠りに落ちて障害を治療するのに役立つことです。したがって、不眠症の原因がストレス、不安、または神経である場合、マジョラムは優れた自然療法の選択肢です。
神経とガスによる胃の痛み
前に述べたように、マジョラムの主な用途の1つは、胃と消化の健康です。この場合、以下の方法で説明するマジョラム注入が最適です。
しかし、消化不良による痛みだけでなく、神経による胃の痛みや神経によるガスも、マジョラム注入で和らげることができます。
marjoramの使い方
マジョラムは、マジョラムペスト、温かいソースなどの料理の準備、野菜クリームへの追加、温かい料理やサラダなど、さまざまな方法で使用できます。
しかし、上記の栄養特性を利用するのに非常に良い料理の使用を超えて、胃の痛み、頭痛、不眠症および他の病気を治療するための最良のことは、乾燥マジョラムの注入です。
この植物は、エキス、チンキ、エッセンシャルオイル、マッサージオイル、カプセル化された乾燥エキスで消費することもできます。
..アルニカにも興味があるかもしれません。この植物の特性と利点、でこぼこやけがの治療に最適乾燥マジョラム注入の準備方法
乾燥マジョラム注入は、準備が非常に簡単です。この比率は、水1杯に対してハーブ大さじ1杯です。
水を沸騰させ、ティーポット、カップ、または鍋に入れて乾燥したマジョラムハーブに加えます。カバーしてすぐに10分間休ませます。フィルターを使用しない場合は、フィルターをかけるだけです。蜂蜜やリュウゼツランなどの野菜シロップで甘くすることができ、1日3杯まで服用できます。
マジョラムの禁忌
大きな禁忌はありませんが、マジョラムは妊婦、授乳婦、幼児にはお勧めできません。
マジョラムの摂取は、過敏性腸、潰瘍や胃炎などの重度の胃の問題がある人にはお勧めできません。
