セージ（サルビアオフィシナリス）は、地中海地域に自生する多年生低木植物で、その名前はすでに言っていますが、保存することができます。
名前の由来はラテン語で、その言語は「サルヴィ」でした。これは、保存することを意味し、一般的にはセージや薬局のセージも知られています。
この芳香植物は、すべての人気のあるヨーロッパの薬に使用され（冬が強く寒い地域と砂漠地域の両方にいくつかの種のセージが存在します）、すべて何らかの方法で薬効があります。
この場合は、最も一般的なサルビアオフィシナリスについて話します。その利点と特性により、薬用植物の上部に配置されます。
サルビア：プロパティとメリット
セージは強力な去痰薬の性質を持つ植物であり、「隠された冷たいクリーナー」です。セージティーやインフュージョンを7日間飲むと、風邪や粘液があるとは想像もしていなかったが、風邪や粘液を見つけて発芽させ、体を浄化することがわかります。
したがって、胸が重い風邪をひいている場合、セージは輸液と吸入の両方の形で優れた味方です。
生理食塩水と混合したセージの少量の注入は、気化器や吸入器で使用する場合など、気管支炎、鼻炎などの場合に非常に役立ちます。
解熱・咳止めにもなります。セージの薬効成分は、漢方薬やアーユルヴェーダに存在する植物のリストにそれらを置き、歴史的に、地球のこの部分では、常にローマ人から高く評価されてきました。
しかし、さらに、この植物は、月経周期（無月経、不規則または乏しい月経および月経痛）に関連する問題、および更年期障害（ほてりおよびこの人生のフェーズの他の不便さを軽減する）を治療するために、女性にとって特に強力です。
これらの特定の効果は、ホルモン系のバランスを助けるセージに含まれるフラボノイドの一部に由来します。
セージの特性は、血圧が高いときに体液貯留（ホルモン由来）の女性を助け、ホルモンの不均衡に伴う頭痛を和らげます。
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セージ注入の利点：それは何のためですか？
セージは、薬効と薬効に満ちたおいしい飲み物です。
セージは何世紀にもわたって伝統医学や料理に使用されてきました。セージティーまたはインフュージョンは、以下に示すように、さまざまな健康上の利点をもたらします。
セージの15の重要な利点は次のとおりです。
膨満、下痢、やけどなどの消化器系の問題を治療します。
月経痛を和らげます。
うつ病、不眠症、記憶喪失を治療します。
ひどい風邪、のどの痛み、せきなどに広く使われています。
更年期障害から来る熱と汗を減らします。
がん治療の主な合併症の1つである口腔粘膜炎に役立ちます。口の内壁が破裂し、痛みを伴う傷ができます。研究によれば、この輸液を使用して口をすすぐことで粘膜炎が緩和され、その発生率が低下します。
それは髪の成長を刺激します。
高コレステロールを減らすのを助けます。セージ輸液の定期的な摂取は、悪玉コレステロールの減少に加えて、総コレステロール値も調節します。
減量に役立ちます。
記憶力と集中力を向上させることで脳機能を刺激し、アルツハイマー病や認知症などの認知障害を解消します。
免疫システムを強化します。
骨を強化します。
定期的な局所使用により、湿疹、乾癬、にきびの治療に使用されます。
糖尿病の制御に使用される医薬品と同様の抽出物と物質が含まれています。このように、セージティーまたは注入は、肝臓に貯蔵されているグルコースの放出を抑制および調節し、血糖値の変動を防ぎます。
抗酸化作用があり、体内のフリーラジカルや、煙や農薬などの他の毒素を除去します。これらの効果は、早期老化、癌、心臓病を防ぎます。
セージの副作用または禁忌
セージはキッチンで定期的に使用されているため、セージは禁忌ではないように見えるかもしれませんが、そうではありません。セージには、大量に摂取すると危険な化合物であるツジョンとクスノキが含まれています。
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消費量を1日に1杯に保つことは賢明であり、クスノキとツジョネのレベルは品種、製造プロセス、および準備に依存することを覚えておいてください。
セージ注入の禁忌
ツジョンは子宮収縮を引き起こす可能性があるため、妊娠中の女性はセージを摂取すべきではありません。
セージの注入は、過剰生産に対処している母親の母乳のレベルを下げるために推奨されていますが、ツジョンのため、乳児はセージを避けるか、使用する前に医師に相談する必要があります。
セージにはエストロゲンのような効果があるとの懸念があるため、ホルモンに過敏な人は摂取しない方がいいでしょう。
結論として、時々、または風邪や喉の痛みなどの特定の状況でお茶を飲むと、健康を改善し、免疫システムを強化し、水分を補給し、抗酸化物質の摂取量を増やすことができますが、そのため、過度の消費を避けてくださいthujoneおよびクスノキのコンテンツ。
セージの注入を準備する方法
セージティーはとても簡単に作れるハーブティーです。セージの葉の大さじに沸騰したお湯のコップを置き、それを注ぎ、それを注ぎ、少し冷めるのを待って、消費する準備ができています。
味わい深いので甘くする必要はありませんが、正直レモン少なめなので美味しいです。
カフェインフリーのドリンクで、個人の好みに合わせてホットでもコールドでも飲むことができます。そしてそれは、薬草学者、薬草学者、薬局、またはインターネットの乾燥した葉で見つけることができます。しかし、あなた自身の収穫を得るためにそれを植えることもできます。
セージを植える方法とそのケア
セージは成長しやすいです。サルビアは、種子（Salvia officinalis、無数の観賞用の品種があるため、同じ癒しの性質を持たない赤い花を持つ）または挿し木（枝付き）を介して植えることができます。
また、..レッドクローバーに興味があるかもしれません：プロパティと禁忌この植物は過剰な水分を好まない。頻繁な散水は、種子の発芽と脱皮の成長の期間にのみ必要です。
庭に植えた場合は、しばらく放置して、雨が1週間以上降らない場合は水だけにする必要がありますが、ポットに植えた場合は、より多くの粘土有機土壌を選択するように注意する必要がありますが、排水は良好です。
セージ栽培の問題の1つは、土壌中の過剰な水分と湿気による根の腐敗です。
その他の興味深いアイデア
セージバスはリラックス効果が非常に高く、セージの葉がない場合、セージエッセンシャルオイルを数滴使用してこの目的を達成できます。
セージの煙は、環境を精力的に浄化し、気分を改善するのに最適です。これには、セージの乾いた枝を葉で燃やし、家の周りを歩きます。悪霊はセージを喫煙者として使用する家から離れていると言われています。ちなみに、その香りは美味しいです。
薬用にも使用されているセージの他のいくつかの種は、あまり知られていない中で、サルビアアルバとサルビアスクレアです。
サルビア・ディビノラムそれは向精神資質を（幻覚を生成）があるため、メキシコとカリフォルニアの砂漠地帯に自生は、先住民の儀式で使用されています。重要：この情報は、医師またはヘルスケア専門家のアドバイスを補足するものであり、置き換えるものではなく、考えられるすべての使用、注意事項、相互作用、または悪影響を網羅することを意図したものではありません。この情報は、特定の健康状況に適合しない場合があります。エコなものについて読んだことがあるので、医師や他の資格のある医療提供者から専門的な医療アドバイスを求めることを遅らせたり無視したりしないでください。治療を開始、中止、または変更する前に、常に医療専門家に相談する必要があります。
