ペパーミント、利点、使用および禁忌

この植物は、ほとんどすべての練り歯磨きや人気のモヒートに含まれていることに加えて、素晴らしい薬用植物です。

植物学者や科学者はそれをMentha Spicataという名前で知っています。それはMenthaファミリーに属しているため、それらはさまざまですが、すべての植物がそれだけではありません。

この植物は鎮痛剤、防腐剤、刺激剤、消化剤として知られていますが、後で説明する特性がまだまだあります。

良い草とは何ですか?

その名が示す通り、香ばしい香りと風味が特徴のハーブです。この植物は高さが約30センチで、畑で自然に育ち、薬用や千年紀の調味料として使用されてきました。

そのラテン語の名前はmentha spicataです。spicataは槍を意味し、葉の形にちなんで名付けられました。これはペパーミントとは異なり、これは単にミントとして知られています。

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他にどんな名前がありますか?

  • フラー
  • ローマのハーブ
  • サンタマリアの葉
  • 庭師
  • Mastranzo
  • ミント
  • セージ
  • 白檀
  • 良いハーブ
  • オーチャードグラス
  • イエルバデルティニョソ
  • 香ばしいマテ
  • イエルバサンタ

ペパーミントの健康上の利点

良いハーブは、その特徴的な香りと風味がメインディッシュ、メインディッシュ、デザート、ドリンクに特別なタッチを与えるため、常に料理のスキルで知られています。

さらに、香水業界は、それをその注入に芳香と新鮮さを与える主要な成分として使用する方法を知っています。

しかし、ペパーミントは私たちの体にどのような利益をもたらしますか?

口臭を改善します。

歯磨き粉のほとんどすべてのプレゼンテーションに見られる、よく知られた特性。

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ペパーミントは、口腔内で悪臭を放つ細菌と戦い、人に少し新鮮さとミントを与えます。

優れた抗酸化物質。

これは、細胞の劣化を遅らせ、細胞に現れるフリーラジカルを排除することを意味します。

したがって、それは私たちの心臓血管系全体を退化させる老化、炎症および病気を遅らせます。

消化器。

この植物は私たちの消化器系に多くの利点をもたらし、消化そのものを第一に助けてくれます。

さらに、過敏性腸の症状、胃レベルの炎症、過剰ガス、膵液の消化と分泌を最小限に抑えます。印象的ですね。

去痰薬。

鬱血、風邪、その他の上気道疾患があるときに非常によく機能します。

痰の排出を刺激し、鼻腔の伸展を抑え、新鮮さとほんのりと空気の出入りを緩和します。

糖尿病の予防に役立ちます。

この場合、血糖値は低下しませんが、血流中を循環している有害な脂質は低下します。

脂肪のない安定した血流は、人々に最も一般的なII型糖尿病を予防するための完全なワクチンです。

強力な鎮痛剤。

強力な鎮痛剤として働き、筋肉と頭痛の痛みを和らげ、筋肉レベルでの炎症を軽減します。

ペパーミントは、これらの場合にメントールジェルやクリームと同じ効果があります。動脈が血管収縮を引き起こして炎症を軽減するのは、伝染する寒さだからです。

ペパーミントでリラックス。

これは、私たちの存在に変化をもたらす神経伝達物質を低下させることによって神経系を刺激するため、最良の効果の1つです。

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つまり、ストレス、疲労、精神的疲労、不安、うつ病などの問題に対する効果的な治療法です。

このメンタで体重を減らす。

血流と腸レベルでの作用により、貯蔵された有害な脂肪を代謝することができます。

したがって、有害な脂質を浄化するため、体重と体内の健康を改善します。

ペパーミントでニキビと戦います。

この植物を皮膚の表面に適用することにより、ニキビをかなり減らすことができます。

まあ、それは皮膚の発疹と発赤を最小限に抑える防腐剤と抗炎症特性を持っています。

アンドロゲン還元剤。

ペパーミントにはホルモン効果があり、女性の男性のアンドロゲンの大量生産を減らします。

男性ホルモンの過剰な発毛を防ぐことができるので、これはアンドロゲンの生成促進により、良いハーブが持つ最後の可能性の1つです。

ペパーミントの使い方

ペパーミントは、地球の360度の幾何学のあらゆる文化の一般的な種であるため、アクセスが容易であるため、さまざまな形で利用できます。

キッチンでは、料理の特定の種として、ドレッシング、調味料として、そしてデザートや飲み物の特定のタッチとして使用されます。

ペパーミントは次の方法で使用できます。

  • 清潔なシートを直接消費する
  • 水とミントの葉の注入を準備し、その利点を集中させます。
  • クリームとスキントニックの準備
  • 歯磨き粉
  • サラダに直接
  • シェイク
  • その他

ご覧のように、このユニークな植物を使用してメリットを得るには、いくつかの方法があります。

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ペパーミントを使用することの悪影響

薬効がある他のすべての植物のような良いハーブは、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

これらの二次的な問題は、主に良い草の摂取量が過剰な場合に発生します。

誰に禁忌ですか?

  • 6歳未満の子供
  • 胃や腸の潰瘍などの深刻な病状のある人。
  • 妊娠中の女性

副作用?

  • 皮膚の炎症
  • 胸焼けと胸焼け
  • アレルギー

ただし、禁忌に制限するべきではありません。禁忌は過剰に摂取した場合にのみ明らかであり、通常の使用ではほとんどの人に問題はないはずです。

しかし、アレルギーや皮膚の炎症を除外するための小さなテストを行うことは決して害にはなりません。

ペパーミントは、あなたの人生とそれを変えることができる要素です!この壮大なハーブを試して、その利点を知ることができます。

重要:この情報は、医師またはヘルスケア専門家のアドバイスを補足するものであり、置き換えるものではなく、考えられるすべての使用、注意事項、相互作用、または悪影響を網羅するものではありません。この情報は、特定の健康状況に適合しない場合があります。医師がエコ事情について読んだことがあるので、医師や他の資格のある医療提供者から専門的な医療アドバイスを求めることを遅らせたり無視したりしないでください。治療を開始、中止、または変更する前に、常に医療専門家に相談する必要があります。

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