オレガノ:治癒するスパイスの特性と利点

オレガノ(Origanumのvulgare)は、消化、駆風薬、抗酸化剤および去痰と薬用植物です。私たちは通常、ピザに欠かせない、食事に風味と香りを与えるための補足として、それをより多く関連付けます。

真実は、オレガノが私たちが家庭で持っている最も強力な薬の1つであり、多くの場合それを知らないということです。そのため、今日私はこの植物の利点のいくつかと、それを使用してさまざまな病気を治療する方法を紹介します。

オレガノはヨーロッパとアジア原産の植物であり、新鮮で乾燥した状態で消費することができ、特に強くて心地よい香りのため、キッチンでは非常に一般的です。

オレガノ

そして、良いことは、キッチンの窓の鍋でそれを育てることができることです。それはそれほど要求が厳しくなく、それは成長を止めません。

このハーブは呼吸器疾患や胃疾患の治療に最適です。オレガノオイルエキスは、風邪、発熱、消化不良の予防に役立ちます。

新鮮な乾燥オレガノまたはオレガノオイル。

いずれのプレゼンテーションにも有効成分が含まれていますが、簡単に乾かして使用するのが一般的です。オイルの濃度が高いため、最も効果的であり、適切に制御された用量で使用する必要があります。以下を参照してください。使用形態と投与量。

オレガノのメリット。

消化特性、それはチモール、カルバクロール、ボルネオール、カフェイン酸などの有効成分のおかげで、特に腸のけいれんの場合に推奨される、消化器系全体の優れたレギュレーターです。また、肝臓保護物質も含まれているため、肝臓に適しています。

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胃炎:オレガノは、胃炎の症状と戦い、消化管の損傷した組織を修復するのに役立ちます。

駆虫薬の特性であるチモールとカルカクロールは、鎮痙性および歩行性であるため、オレガノを注入すると、鼓腸やその他の不快感をすぐに終わらせることができます。

呼吸器疾患:オレガノは強力な抗ヒスタミン剤であり、抗炎症性と抗生物質の特性に加えられており、あらゆる種類の呼吸器疾患の治療に理想的です。//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19039907

炎症を軽減:オレガノは強力な抗炎症作用と鎮痙作用を持っています。

高レベルのチモールを含むオレガノは、体の筋肉も強化します。

強力な抗生物質:最も強力な天然抗生物質であると言われています。これは、チモールなどのエッセンシャルオイルに含まれるポリフェノールが多いためです。

オレガノ、セージ、タイムの抗菌力に関する研究://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25881620?dopt=Abstract

体を解毒します。この植物は、多くのミネラルを供給することに加えて、体、主に肝臓を解毒することができます。

スキンケア:人々が自然な皮膚の治療について話すときはいつでも、人々はしばしば抗酸化物質や他の栄養素が豊富な多くの製品を思い浮かべます。

また、オレガノには高濃度の抗酸化物質が含まれていることを忘れないでください。これは、その使用が早期の老化を防ぎ、健康な皮膚を維持することを意味します。

血圧:オレガノにはカルバクロールと呼ばれる化合物が含まれており、拡張期血圧と収縮期血圧の両方を低下させて心拍数を低下させるいくつかの研究で購入されています。そのため、高血圧の人に適応が示されています。

骨の健康を改善する:すでに述べたように、オレガノはビタミンKのおかげで骨を強化することができます。しかし、それだけではありません。骨粗鬆症。

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したがって、若者は食事をオレガノに加えて活用する必要があります。

オレガノの有効成分とその可能性に関する研究://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/235538​​24?dopt=Abstract

オレガノの禁忌。

通常の形では禁忌はなく、毒性はほとんどありませんが、エッセンシャルオイルについて話す場合は注意が必要です。その濃度は問題を引き起こす可能性があり、実際には妊娠中または授乳中の女性には禁忌です。子供の場合と同様に、その内部使用も同様に複雑です。疑わしい場合は常に、資格のある専門家に相談してください。

オレガノを注入する方法。

材料:

オレガノ大さじ2杯は、ドライでもフレッシュでもかまいません。

1リットルの水

準備方法:

リットルの水を沸騰させてから、オレガノを加えるか、混合物を15分間静置します。

その後、それはそれを飲むだけです、適切な用量は1日2杯です。

このお茶は本当にパワフルで、毎日摂取すれば健康の改善にすぐに気づくでしょう。

オレガノのエッセンシャルオイルを使用する方法。

グラスに3〜4滴のオレガノオイルを加えます。あなたの免疫システムを高めるために一日に数回飲む。(禁忌を見てください)

3杯から4滴のオレガノオイルをコップ1杯の水に加え、うがいをして喉が痛む。

気化器またはディフューザーに2〜3滴のオレガノオイルを追加し、深く吸入して鼻づまりを緩和し、肺感染症を助けます。

気化器がない場合は、沸騰したお湯の鍋にオレガノオイルを数滴加え、蒸気を吸い込むだけで、タオルを使って効果を上げることができます。

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オレガノの栄養特性。

この植物は治癒するだけでなく、飼料にもなります。とりわけカリウムやカルシウムなどのいくつかの基本的なミネラルと、チアミンなどの非常に重要ないくつかの抗酸化物質とビタミンがあります。

さらに、オメガ3、鉄、マグネシウム、カルシウム、銅が豊富です。

ビタミンB6、C、E、Kもたくさんあります-これは強い骨を維持するために不可欠です。

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