ガスの家庭薬

今日私達はガスのための家の治療について話し合わなければなりません。まず、体から老廃物を取り除く前に、大腸の最後の部分である液体と塩を抽出する役割を担う大腸で腸ガスが発生していることを知っておく必要があります。

大腸、特に臓器の最後の部分に存在する細菌は、プロセスの初期の部分で消化されなかった炭水化物を発酵させます。

これらのガスは痛み、鼓腸、げっぷを引き起こします。豆類などの繊維を多く含む食品は、これらの種類の消化の問題を引き起こすことがよくあります。同様に、豆類は、ガスの発生を避けるために特別な方法で調理したり、他の食品と組み合わせたりすることができます。

私たちにガスを与えることができる他の食品は、キャベツ、キャベツ、カリフラワー、ブロッコリー、そしてより少ない程度で全粒穀物です。

さらに、食事が長引いたり、身体がそのように機能したりするために、腸内ガスが発生する傾向が強い人もいます。

このために、ほとんどすべてのキッチンで簡単に見つけたり、提示したりできる、すべての天然ガスの家庭用救済策をリストアップします。

ガスを取り除く食品

ガスを落ち着かせる薬と自然療法

ガスの自家製薬は通常、他の食品やハーブです。自然な方法でガスに対抗する最も一般的な味方の1つは、多くの病気の家庭薬でもあるニンニクです。

食事の前後に、またはお好みで空腹時にニンニククローブは、腸内細菌を改善して水平にするのに役立ちます。これにより、非常に煩わしいガスを作り出すのに役立ちます。

それらの「オールインワン」自然健康のもう1つはレモンです。この場合、レモン汁はガス発生を減らすのに役立ちます。ガスになりやすい場合は、朝のレモングラスが役立ちます。

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一方、ガスが私たちの食べるものに関係している場合、正午か夕方のどちらかに、またはその前または後に、レモングラスに食べ物を添えたグラスが素晴らしいです。

蜂蜜とリンゴ酢は、別のある 1 腸内のガスによって引き起こされる問題に対抗するのに役立ちますこれらの家庭薬の。この混合物を取る方法の1つは、空腹時です。さらに、それは毒素を排除し、酸性度を抑えるのに役立ちます、そしてそれは自然の消化です。

下痢を止めるために使用される活性炭錠剤は、腸内ガスを排除するのにも役立ち、活性炭はガスを元に戻すのに役立ちます。

クミン、途中アニスとクミンの間スパイスは、身体を抑制するために、これらの他のスパイスや種子、非常に強力なガスと同じです。それは料理の調味料として、または他のハーブの注入と一緒に消費することができます。

ガスを排除するための輸液

カモミール注入

マンサニージャは、それらのほとんどの消費消化注入の一つです。あなたはそれをどんなバーやレストランでも、あるいはほとんどどんな家でも見つけることができます。通常、工業用ティーバッグに含まれています。

ただし、理想的なのは、ドライフラワーを自分で注入することです。ドライフラワーは、健康食品、薬草、またはバルクストアで見つけることができます。

水1杯に大さじ1杯を使用するので、有効成分の比率が高くなり、消費量の恩恵を受けます。カモミールは沸騰させないでください。水が沸騰したら、大さじ1杯のカモミールを加え、10分間休ませます。

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最もよく使用されるガス注入の1つであることに加えて、胸焼け、胸焼け、潰瘍の鎮静など、他の消化の問題にも非常に適しています。

ガス薬

アニス注入

アニス注入は、スターのような一般的なアニスであるかどうかに関係なく、胃、特にガスにも非常に適しています。

比率はカモミールと同じです。沸騰したお湯のカップごとに大さじ1杯。1つの可能なオプションは、カモミールをアニスと混合し、最初の花と2番目の種子を注入することです。

実際、この混合物はまったく新しい発明ではないため、工業用バージョンがありますが、効果が向上しているため、ガスの家庭用治療薬として長い間組み合わせて使用​​されてきました。

タンポポの注入

タンポポ、名前が広くウェーバーofficinale植物タンポポ知られているが、それは広く胆嚢および肝臓のために、腎臓の問題のために使用されます。

また、優れた洗浄剤であり、自然にガスを除去するのに役立ちます。比率はカモミールの場合と同じで、花の大さじ1杯につき1カップの水です。

ガスを取り除く食品

他の点では非常に健康であり、多くのタンパク質、鉄やカルシウムなどのミネラルを提供するが、ほとんどの人で同時にガスを生成する豆類などの製品を消費する優れた方法は、他の食品と一緒に摂取することですそれらからガスを取り除きます。

ガスを排除するための輸液

最も一般的なケースの1つはクミンです。このスパイスは、フムスやファラフェルなどの中東料理に欠かせない成分です。どちらの場合もひよこ豆は鼓腸を引き起こす可能性があるためです。

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クミンと同様に、キャラウェイとアニスの両方は、風味は強いものの、料理に軽く加えることで、多くの人によく見られるこうした鼓腸の問題を回避できます。

藻類はまた、消化器系からの助けを借り削除ガス食品です。たとえば、レンズ豆や豆を調理するには、昆布を数個加えると、これらのマメ科植物がガスを引き起こす可能性が大幅に減少します。

全粒粉や豆類と完全に混ざり合う梅干梅は、ガス抜きに最適な食品です。

生姜はまた、広く打ち消し胃ガスに食品を使用しています。ひよこ豆や豆などの豆類が鼓腸を引き起こすのを防ぐ効果的な方法は、食品を覆う最終的な皮または殻抽出することです。さらに、レンズ豆や黒豆など、調理プロセスをスピードアップするために浸すのに適した他の種類のマメ科植物では、浸水を変更することをお勧めします。したがって、液体を変更することにより、その取り込みによる大量のガスの発生を回避します。

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