つくし:メリット、使い方、危険

ポニーテールは、私たちの幸福には多くのプロパティを持つレストア工場です。利尿剤としての力で常に知られており、腎臓、体重減少、クレンザー、デトックスとしても有用です。

アメリカ原産のこの植物は、粘土地域や水路の端で育ち、現在では世界中に広がっています。

また、再生を助け、肌を明るくするため、皮膚にも広く使用されています。

植物の茎を集めて日陰で乾燥させ、汚れた部分を捨てます。

つくし:メリット、使い方と危険性1

この植物では、クリーム、シロップ、チンキ、煎じ薬などのさまざまなものが、その薬効を利用するために作られています。

つくしのメリット

雑草の状態にもかかわらず、スギナは次のような特性と有効成分がいっぱいの植物です。

equisetonin、タンニン、カリウム、フラボノイド、シリカ及びビタミンCを極端になり、私たちの健康に有益です。

いくつかの調査と一般的な知識は、この植物の治療的使用を証明しています。

  • 骨の健康を改善します。ホーステイルには、固形骨の基本的な鉱物であるシリカが多く含まれています。イタリアの調査では、骨粗しょう症に苦しむ女性は、つくしを使用した補給期間の後に骨の厚さが増加したことが観察されました。(//www.researchgate.net/publication/291306877_ Female_climacteric_osteoporosis_therapy_with_titrated_horsetail_equisetum_arvense_extract_plus_calcium_osteosil_calcium_Randomized_double_blind_study /)
  • 血流を管理します。このハーブは血の肥厚を促進し、傷や潰瘍への浸透を止めるのに役立ちます。女性の極端な女性のサイクルを制御するためにも使用されています。
  • 利尿剤としての容量。つくしは、体内の過剰な水分や塩分を取り除くのに役立ちます。これは、腎臓の問題や浮腫のある人に役立ちます。
..ジャスミンティーにも興味があるかもしれません。お茶におけるこの植物の特性と利点

最近の報告によると、つくしは利尿薬のヒドロクロロチアジドと同じくらい成功している。(//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8941869?dopt=Abstract)

  • 肌と髪の健康維持に役立ちます。つくしに含まれるシリカの優れた価値は、皮膚の成熟の兆候を予測する上で不可欠な要素であるコラーゲンの生成を助けます。

さらに、ココナッツオイルと一緒に使用すると、髪に光沢が出て塊が少なく見えるように影響します。

どのようにポニーテールを使用できますか?

この植物の使い方に興味がある場合は、健康を改善するためのヒントをいくつか紹介します。

  • 足の病気。ぬるま湯でお風呂は、小さじ約10杯の乾燥した粉末状の植物を置き、2日ごとに15分間足を浸すことによって行われます。
  • 弱った爪用。毎日ポニーテールに手を浸すと、品質が向上し、損傷した爪を修正できます。
  • ホットパックや傷の湿布を作る。つくしをつぶして温水に15分浸し、ガーゼでハーブを包み、潰瘍や患部に塗る。これを1日に3〜4回行います。
  • 髪を強化するつくしチンキ。3〜4滴のつくしチンキをココナッツオイル大さじ2と混ぜ、頭皮にこすりつけて血流を進め、毛包を強化します。
  • 鼻の閉塞を減らすためにその蒸気を吸い込みます。つくしの注入と蒸気の呼吸は、鼻づまりの緩和に役立ちます。

シリマックス

治療薬としての使用とは別に、毒を含まない庭が好きな人にとってスギナは不可欠です。ホーステイルティーは通常、寄生虫、菌類、その他の植物病を防ぐために使用されます。

アンデス・マカ:利点、特性、禁忌にも興味があるかもしれません。

作物でスギナを使用する方法は2つあります。

  • 注入する方法。200から300グラムの乾燥したつくしを約10リットルの水に加え、沸騰させ、20分から1時間煮ます。

スギナを24時間浸したままにして、シリカを除去します。

  • 発酵またはスラリー化する方法。輸液と同じ手順を実行しますが、スギナを加熱した後、バレルまたはセラミックポットに変更します。

暗い場所で約14日間保管してください。発酵後、調製品は硫黄に似た臭いがします。使用する前に密閉容器に半年間保管してください。

安全で有害な影響を使用してください。

つくしを長期に渡って経口摂取すると危険な場合があります。チアミンを栄養素から分離するチアミナーゼと呼ばれる物質を含んでいるため。

原則として、この影響はチアミン欠乏症につながる可能性があります。一部の要素は「チアミナーゼフリー」と呼ばれますが、これらの要素が保護されているかどうかを確認するのに十分なアクセス可能なデータがありません。

妊娠と母乳育児:妊娠中または授乳中のスギナの健康に関する十分な信頼性のあるデータはありません。

アルコール乱用:常習的な飲酒者は、チアミンが少ない傾向があります。つくしを服用すると、チアミン欠乏症が悪化することがありますが、これはお勧めできません。

糖尿病:つくしは糖尿病患者のブドウ糖レベルを下げることができます。糖尿病でホーステイルを使用している場合に備えて、低グルコース(低血糖)の兆候を探し、正確にグルコースをスクリーニングします。

あなたも興味があるかもしれません..アーティチョークの特性と利点

低カリウムレベル:つくしは体からカリウムを取り除くことができ、おそらく低すぎるカリウムレベルを促します。つくしを使用するときは、カリウムの不足により危険にさらされる可能性があることに注意してください。

リチウムとの相互作用。

つくしを服用すると、体がリチウムを効果的に取り除く効果が低下します。これは体内のリチウム量を増加させ、深刻な副作用を引き起こす可能性があります。

リチウムを服用している場合は、この製品を使用する前に医師にご相談ください。リチウム投与量を変更する必要がある場合があります。

正しい用量。

つくしの適切な投与量は、使用者の年齢、身体の状態などのいくつかの要因に基づいています。

これが自然の要素ですが、自然は無害という意味ではなく、訓練を受けた専門家の監督下で服用する必要があるのはこのためです。

重要:この情報は、医師またはヘルスケア専門家のアドバイスを補足するものであり、置き換えるものではなく、考えられるすべての使用、注意事項、相互作用、または悪影響を網羅するものではありません。この情報は、特定の健康状況に適合しない場合があります。医師がエコ事情について読んだことがあるので、医師や他の資格のある医療提供者から専門的な医療アドバイスを求めることを遅らせたり無視したりしないでください。治療を開始、中止、または変更する前に、常に医療専門家に相談する必要があります。

推奨されます

生姜、特性、利点、栽培、およびそれを使用する方法は減量します
ミント:この植物の印象的な利点
チア、使用、禁忌プロパティなど