テマズカル。それは何であり、その利点と禁忌は何ですか

テマズカルとは何ですか?

テマズカルはメキシコで古くから使用されているスチームバスで、ナワトル語の母国語に由来し、汗をかく家や汗をかく家のようなものを意味します。

テマズカルとは

石、泥、レンガ、木を使った建造物ですが、現在、直径2メートル、高さ約2メートルのプラスチックやその他の材料で作っている人もいます。

伝統的なテマズカルには、湿熱と乾熱の2種類があります。最初のケースでは、熱を与える石は、構造から数メートルのところにある特殊なかがり火で屋外で加熱され、13から13まで毎回4つのドアの1つから導入され、52石に到達します。それらはテマズカルの中央の穴に配置されます。

2番目の場合、乾いた地面は、加熱されて熱を発生させる石で作られた構造の壁の1つです。

他のタイプの非伝統的ですが、同様の機能はありますが、儀式的な方法では機能しません。したがって、それらは乾式または湿式のスチームバスであり、方法論を使用しますが、先祖の儀式との関係はありませんが、純粋に治癒または薬用の目的。

これは、その有用性が儀式やカルトを超えているという事実によるものです。これは、7世紀にヨーロッパで広まり、ギリシャ人やローマ人、そして後にトルコ人によってすでに実践されていた温泉のスチームバスに完全に相当するためです。とアラブ人。

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温泉の熱を利用するスチームバスとは異なり、テマズカルは人工的に作成され、薬用植物と治癒植物が追加されます。

テマズカルの利点

テマズカルの利点の中でも、特に不純物やニキビなどの皮膚感染症は、皮膚の浄化とクレンジングに非常に優れていることに注意してください。

同様に、蒸気の熱のおかげで、呼吸を改善するためにハーブを追加すると、気道、腎臓、消化器系を浄化します。

サウナやハマムと同様に、体から毒素や脂肪を取り除き、中枢神経系を強化する働きもあります。

さらに、血管の拡張に寄与し、毒素だけでなく、尿酸やコレステロールの除去を促進するため、血液循環の改善にも役立ちます。

テマズカルの他の利点は、それほど重要ではありませんが、不安、緊張、ストレスを軽減し、産後の子宮痛を軽減し、安定性と筋肉の健康を改善するのに役立ちます。

テマズカルの禁忌

テマズカルへの参加を避けるべき人もいます。主に心臓の問題や高血圧の人、糖尿病の人、リスクの高い妊娠の女性です。

テマズカルの作り方

テマズカル構造にはさまざまな種類があります。このビデオでは、説明はありませんが、儀式の音楽しかないため、地元の木材と粘土を使ってテマズカルが段階的に構築されている様子がはっきりとわかります。

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