消化と呼吸の健康のための甘草

甘草は学名がGlycyrrhiza glabraで、マメ科の植物です。これは世界の多くの場所に存在し、古代から病気を治療したり、お菓子を準備したりするためにその根を使用することで際立っています。

今日では、キャンディー、グミ、お菓子、飲み物、菓子類の製造に使用されています。また、生の甘草の根は、歯をきれいにしたり、練り歯磨きをしたり、注入したり、スティックから直接その甘さを消費して抽出したりするために使用されます。

甘草の特性

甘草の特性を知り、理解するには、その有効成分とその利点を確認する価値があります。甘草のこれらの有効成分には、フラボノイドとサポニンがあります。

フラボノイドは鎮痙作用、抗生作用、消化作用、治癒作用があります。特にサポニンも治癒しています。

甘草を構成する別の物質であるグリチルリチンは、抗炎症作用、去痰作用、鎮咳作用、鎮静作用があります。

甘草

甘草のメリット

甘草の主な用途は、消化器系の問題や呼吸器系の問題を治療することですが、他の症状にも使用されます。

消化器系。消化器系に関連する問題に対する甘草の特性はよく知られています。

これらの病気の中で、根は胸やけ、過度のまたは豊富な食事、ガス、疝痛、胃潰瘍による重度の感覚に非常に効果的です。甘草は、消化管粘膜の治癒と再生を助けます。

呼吸器。呼吸の問題は、甘草の特性と戦うことができます。この植物は気管支炎、咳、咽頭炎および他の炎症に使用されます。鎮静および去痰薬であることに加えて、それは病原菌と戦う。

甘草の特性

タバコをやめなさい。甘草スティックは、不安を静め、血液からニコチンを浄化する解毒剤を提供するため、禁煙に使用されます。

また興味があるかもしれません..ラベンダーの利点と特性

それはまた、目の下のバッグのためにそのクリーム製剤として、根自体、注入の両方で使用され、皮膚を活性化します。そして、その抗菌特性は口腔の健康を改善します。

甘草注入

甘草の注入は、あらゆる種類の人々にとってこの植物を摂取する最も適切な方法の1つです。この方法で摂取すると、根の特徴であるアニスの味を拒んだり、楽しんだりしない人にとっては、より快適なものになります。

甘草を注入するために、水1杯ごとに細切り根を入れた大さじ1杯のコーヒーを使用します。割合は少し増やすことができますが、この量で十分以上になります。

水を熱して甘草を加える。水が沸騰する前に、それをオフにします。ミントなどの別の植物を追加したい場合は、火を止めてから追加します(他のハーブの葉を沸騰させて注入しないでください)。

3〜5分休ませたら、そのまま飲めます。カンゾウは1日3回まで飲むことができます。

甘草はあなたを太らせますか?

甘草の根が肥えているかどうかについて混乱があります。これは、この植物から作られるお菓子の多くが精製糖を多く含んでいるためです。

甘草の根は糖分を含んでいますが、肥料とみなされるほど十分には含まれていませんが、それに基づく工業製品には含まれています。

甘草の禁忌

甘草注入

甘草の使用または消費が禁忌となる場合があります。甘草の根が流産や妊娠後期の早産に寄与する可能性があるため、そのようなケースの1つは妊娠中です。

また興味があるかもしれません...多くの薬効がある植物であるよもぎ

さらに、フィンランドの科学者によって行われ、American Journal of Epidemiologyに発表された研究は、その消費が赤ちゃんの認知発達にも影響を与えるか、母親が根を過剰に摂取した幼児に精神的後遺症をもたらすことさえあると結論付けています。

どうやら、授乳期にはリスクもあります。この場合、赤ちゃんの発達の認知的ではなく、ホルモン的です。

また、特に足首の体液貯留を引き起こす可能性もあります。

高血圧や糖尿病を患っている人は、この根の摂取も避けるべきです。なぜなら、それが体内の血圧とブドウ糖レベルの上昇の問題を引き起こす可能性があるからです。

この根の過剰摂取に関連する別の問題は、体内のカリウム濃度の大幅な低下です。

推奨されます

生姜、特性、利点、栽培、およびそれを使用する方法は減量します
ミント:この植物の印象的な利点
チア、使用、禁忌プロパティなど