モリンガ・オレイフェラ:それが何で、何のためにあるのか

モリンガは、世界中に栄養を与え、水を浄化することができる木です。そのため、今日は、無尽蔵の健康源であり、大きな可能性を秘めているこの貴重な植物についてお話します。まさにこの可能性であり、国連などの巨大組織でさえ、生産と消費を世界中でどのように実施できるかについての調査を実施するようになったすべての利点と特性です。

モリンガとは?

モリンガは北インド原産の急速に成長する落葉樹であり、あらゆる種類の土壌での成長と長期の干ばつに順応するため、極端な条件で生活する多くの人々の主力となっています。亜大陸と世界の他の地域のこの木は、その長い果実に加えて、その種子、根、樹皮、葉、枝が私たちの体に豊富な物質を提供し、私たちにたっぷりと栄養を与え、またはそれを準備するのを可能にするので、全体として使用できます複数の自然療法とアーユルヴェーダによるそれは300以上の病気を治療することができました。

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モリンガとは?プロパティ、メリット、用途

モリンガは、今日非常に存在する疾患である糖尿病や癌と闘うためにその特性のために薬用に使用されています。

それは多くの研究と臨床試験につながりました。栽培の拡大だけでなく、サプリメント、サプリメント、抽出物などの多数のアプリケーションの開発により、複数のメリットをもたらします。

食品またはサプリメントとして、食事にモリンガを徐々に導入することが可能であり、異常な効果が生じた場合は、それを一時停止することができます。

モリンガを消費する利点:

  • モリンガの摂取は、乾燥していても新鮮であっても、身体の自然な防御力を高めます。
  • 体の細胞構造を促進し、細胞の再生と保護を助けます。
  • 自然に血清コレステロール値を制御します。
  • 強力な殺菌効果があります
  • 肌を美しくし、しわや小じわを目立たなくし、活力を取り戻すことで内側と外側を若返らせます。
  • 肝臓と腎臓の正常な機能を促進します。
  • 血中のヒ素レベル下げるのに役立ちます
  • エネルギーを提供します
  • それは鎮痙薬であり、適切な消化を促進します。
  • それは抗酸化剤として機能します。
  • 循環器系の健康維持に貢献します
  • 強力な天然抗炎症剤です。
  • 一般的な幸福感を生み出します。
  • 血糖値を調節し、糖尿病との闘いに最適な味方にします。
  • 最近の研究によると、それは抗癌特性を証明しており、また、細胞の活性化物質として、細胞への放射線と化学療法の影響を減らすの役立ちます。
モリンガオレイフェラ:2とは何ですか?

モリンガ禁忌

子宮収縮または自然流産を引き起こす可能性があるため、妊娠中の女性には使用しないでください。

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モリンガは血液を濃くするのにも役立ちます。したがって、凝固または心血管の問題がある場合、または減量のための治療を受けている場合は、モリンガを消費する前に医師に相談してください。

モリンガはどのように消費に使用されていますか?

主に、この植物はほぼ完全に食べることができますが、主に消費されるのは、その葉と種子を持つ鞘です。

それらを消費するには、それらが緑色のときに鞘を取り除き、それらが緑色の豆(緑色の豆、緑色の豆、緑色の豆、緑色の豆、インゲンマメ、または彼らがあなたの地域でそれと呼ぶもの)であるかのようにそれらを調理するのが最善です。葉はほうれん草のように調理されており、パスタ、シチュー、スープなどに加えることができます。彼らはサラダで生で食べることもできます。または、栄養補助食品として乾燥させて挽くままにします。

乾燥した熟した種子は、他の料理に風味を付けるために一種のカレーを作るために粉砕することができます。調理すると、根は西洋わさびのそれに似た味があり、植民地時代にイギリスで広く使用されたのはそのためですインドから。

どこで入手できますか?

多くの苗床にはすでにモリンガの植物と種子がありますが、同様に最も簡単な方法は、インターネット、ラテン諸国のメルカドリブレ、またはスペインのeBayまたはAmazonを利用することです。種子の多くのオファーがあり、それらは高価ではありません。

オーガニックモリンガ

他のオプションは、すべての植物と同様に、すでに植物を持っている人と種子を交換することです。たくさんの種をつくる植物で、食べるために使われますが、いつでも植え付けに使えるものもあります。

モリンガサプリメントは、薬局、薬局、ダイエットまたはバイオストアで、物理的およびオンラインで入手できます。

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モリンガを育てる方法:

モリンガは、その種子から、または若い枝を切ることによって成長させることができます。シードを取得する方が簡単なので、ここで説明する方法になります。

Moringa oleifera:それは何ですか、3は何ですか

鉢に植えたり、地面に直接植えたりすることができます。それは、非常に速く成長する木であることを忘れないでください。彼らがそれをポットに入れるつもりなら、それは40リットル以上の十分な大きさでなければなりません。なぜなら、植物が若いとき、それは非常に壊れやすく、移植することは勧められないからです。

この場合、緩い土壌が最良であり、これを達成するには、土の1部と土の3部の割合で砂と混合する必要があります。彼らは1センチか2深さに植えられています。それは注意深く、かなり少なく水をやる必要があり、そして地球に水がたまるのを避けます。

種子を2つか3つ入れるのが便利で、葉のペアが3つか4つあるときは、より強く見える植物を選び、他の植物を取り除きます。植えるとき、それは最初は非常に弱い植物であり、それを必要とするので、最初からチューターを残しておくことをお勧めします。

あなたの種できれいで安い水を作りなさい

きれいな飲料水へのアクセスの欠如は、世界中の多くの人々にとって大きな問題であり、彼らの唯一の手段は、しばしば汚染されて汚れている手元にある水を飲むことです。

きれいな水を地域社会に供給する際の大きな問題の1つは、それを行うための技術コストですが、砂とモリンガの種子だけを使用して水を浄化する新しい方法は、安価で持続可能な飲料水の解決策となります。

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数年前、ペンシルバニア州立大学の研究者たちは水をきれいにするためにいくつかの研究を行いましたが、それらの研究で使用されたプロセスは飲料水を生産するには高すぎるか非現実的でした。

その後、チームはモリンガの種子を使用して持続可能な飲料水用の水を浄化するための、より安価で簡単な方法の開発に着手しました。

問題の研究は、モリンガ種子(正に帯電したタンパク質を含む)からの抽出物を使用することにより、負に帯電した砂と一緒に堆積物に結合して微生物を殺すことを発見しました。彼らは、高価で複雑な技術を使わずに、飲料水や貯蔵水を生産することができました。

得られた化合物は「F-砂」と名付けられ、彼らは実験室で育てられた成体の大腸菌を捕獲する上でその有効性を実証しました。F-砂は、水サンプルから堆積物を取り除くこともできました。この結果は、F-sandが、貯蔵に適した飲料水の生産のために、単純で局所的かつ持続可能なプロセスを提供できる可能性を開きます。

実験の主執筆者であるステファニーB.ベレゴール博士

モリンガオレイフェラは、一部の赤道地域でバイオ燃料、食品、医薬品を生産するためにすでに栽培されています。

種子と砂のみを使用した低コストで持続可能な飲料水は?勝利の公式のように聞こえます。安全な飲料水に定期的にアクセスできない10億人以上の人々がいるこの新しい方法は、多くの仲間の地球市民にとって命の恩人になる可能性があります。

これは、実際のアプリケーション向けに拡張される調査段階を超えることを望んでいます。詳細については、水浄化の研究に関するこのポッドキャストを聞いてください(英語)。

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