非常に心地よい香りと比類のない風味を持つ月桂樹は、何千年もの間人類が使用してきた植物です。
古代ギリシャ人とローマ人は、この植物の健康上の利点をすべて知っていて、保護と知恵ももたらすと信じていました。
月桂樹の葉の使用は、地中海の人々の文化における長い世紀から来ています。実際、それは古代ローマの皇帝の象徴であり、最高の社会的地位と言論の力そのものの象徴であったことが重要でした。 。
昔は、月桂樹の植物である月桂樹ノビリスが常に家の外に保管されていたため、いつでも新鮮な葉を手に入れることができました。
食品では、月桂樹の葉は、消化プロセスに役立つため、ソース、シチュー、豆類のスパイスなど、さまざまなレシピで消化能力があるため、調味料として使用されます。
ここで、月桂樹の利点、その薬効がある用途、および植物からお茶を作る方法について説明します。
ベイリーフのメリット
ローレルは栄養素が豊富なので、身体にさまざまなメリットをもたらすことができます。
月桂樹は、ビタミンA、ビタミンCなどのビタミン、およびビタミンB2またはリボフラビンなどのグループBのいくつかのビタミン、ビタミンB3またはナイアシン、ビタミンB9または葉酸、特に特定の量を含むビタミンB6が非常に豊富ですとても大きい。
さらに、それはカルシウムと鉄の重要な供給源であり、実際には月桂樹の葉100グラムあたり43 mgの鉄とマグネシウム、亜鉛、カリウム、セレン、リンなどの他のミネラルの最大の鉄源の1つです。
月桂樹の薬用および特性
月桂樹の利点と特性のおかげで、多くはその薬効がある用途です。利尿剤、食欲刺激剤として、また収斂剤として一般的に使用されます。
また、疝痛、胃の痛みを和らげ、鼓腸を解消します。
また、月桂樹の葉に含まれるエッセンシャルオイルは、筋肉痛、気管支炎、関節炎、その他の関連疾患の治療に非常に効果的です。
月桂樹の葉は大量のラウリン酸を含んでいるため、天然の防虫剤としても効果的です。
月桂樹の葉に含まれるビタミンAは、視力、髪、肌に非常に適しています。したがって、その消費は目の変性問題と早期老化を治療します。
また興味があるかもしれません..ペパーミント、利点、使用および禁忌強力な抗酸化物質であるため、特定の種類の癌の予防と闘いに効果的な薬剤です。
また、マンガン、鉄、カルシウム、銅、マグネシウム、亜鉛などの必須ミネラルを保有することで、血球の生産を改善します。
月桂樹とは
私たちは、月桂樹の利点とその葉が何のためにあるのかで要約された次の方法でその特性と薬用をリストできます：
- 疝痛および胃腸の病気を和らげる
- 筋肉痛や疝痛を和らげます
- 利尿薬として機能します
- インフルエンザや風邪を予防する
- 鼓腸を予防し、排除します
- 胃潰瘍の問題を治療する
- 食欲を刺激する
- がんの予防に役立ちます
- 血球産生を改善する
- 目、髪、肌の健康を改善します
- 自然忌避剤としても使用できます
月桂樹茶の作り方
ベイリーフティーは簡単に醸造でき、その完全な利点を享受できます。まず第一に、使用するベイリーフが良い起源、できればオーガニックであるか、あなたが知っている商人から購入したものであることを確認することが重要です。
月桂樹をローラスノビリスであることがよくわからない場合、または通常「食用月桂樹」と呼ばれている場合は、通りや裏庭で月桂樹を収集することはお勧めしません。
月桂樹を「花の月桂樹」またはセイヨウキョウチクトウと混同しないように十分注意する必要があります。なぜなら、それは本当に月桂樹ではないという事実に加えて、この植物の葉は人間にとって有毒だからです。
ベイリーフティーを作るための材料
月桂樹茶を準備するには、次のものが必要です。
- 月桂樹の葉4枚;
- 500mlの水。
準備方法
月桂樹の葉のこの注入を準備する方法は簡単です：
- お湯を沸かします。
- 次に、火を止めて月桂樹の葉を加え、10分間休ませる。
- 最後にコップに注がれて酔う。この同じお茶は2回まで提供することができます。朝一回と夕方一回がおすすめです。
注：過剰摂取や中毒のリスクがあるため、1日あたりベイベイリーフを4つだけ消費することが重要です。
月桂樹の葉の消費とその禁忌
月桂樹の使用は、お茶を通して、または他の方法でさえ、制御され、意図されていない必要があります。
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さらに、薬物を服用している場合はお茶を飲む前に医師や医療専門家の助言を求めることをお勧めします。糖尿病薬または精神安定剤を使用している人は、これらと相互作用する可能性があるため、特に注意が必要です。
あなたを驚かせる7つの代替用途
この植物の薬用や健康のためのさまざまな使用方法に加えて、ローレルが使用されている他のタイプのそれほど一般的ではない使用方法を見ていきます。
ベイリーフウォーター
この水は気分を良くするのに理想的です。
3枚の月桂樹の葉をコップ1杯の水に一晩置き、空腹時に目を覚ますときにそれを飲むだけです。
月桂樹風呂
筋肉をリラックスさせて緊張を和らげ、緊張と不安を和らげます。それがどのように行われるか見てみましょう：
- 2リットルの水に、一握りの月桂樹の葉（約20枚）を加え、15分間沸騰させます。さらに15分間休ませます。緊張させ、風呂の水と混ぜます。
- 次に、そのお風呂で少なくとも20分間リラックスします。
ローレルバーム
ローレルバームは、筋肉痛、関節痛、ヘルペス、皮膚の問題に役立ちます。
それを行う方法を見てみましょう：
- 乳鉢で一握りの熟した果実（それは植物の果実であり、それは小さなオリーブのように見えます）を粉砕し、覆われるまで水を追加し、水が乾くまで煮てください。
- 調理したパスタを細かい布で絞って、残りのクリームを保存します。患部をマッサージするために使用します。
- 緑の月桂樹の葉を乳鉢で粉砕し、乾燥するまで少量の水で調理することによっても、この準備を行うことができます。調理した葉をミキサーで泡立て、細かい布で絞ります。
- 純粋な、またはオイル（オリーブオイル、ココナッツオイル、アーモンドオイル、またはグレープシード）と混合したこのペーストを使用して、痛みのある領域をマッサージしたり、皮膚の負傷した領域を覆ったりします。
ベイオイル
ベイリーフオイルはニキビとの戦いに最適です。とても簡単です。ほんの一握りのベイリーフを250 mlのエキストラバージンオリーブオイルに入れます。感光性のある暗いガラスの中に入れ、涼しい場所に15日間置きます。内容物を排出し、このオイルを使用して、にきびの病変や他の同様の皮膚の問題を乗り越えます。
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焦げた葉から煙を吸い込むと、呼吸が楽になり、頭痛が減り、神経ストレスが減ります。
- 非常に乾いた大きなベイリーフに火をつけ、燃え始めたら、振って煙を作ります。この煙を吸い込んで、1日に何度でも繰り返してください。
- 乾燥した月桂樹の葉を熱い木炭鍋に入れ、家の周りを歩き、香りを広げます（月桂樹の葉で家を喫煙するのはとてもリラックスできます）。
新鮮な月桂樹湿布
イラクサやその他のかゆみを伴う植物の傷や皮膚のやけどに使用されます。
収穫したてのベイリーフをオリーブオイルで弱火で調理します。かっこよくなるまで、覆いをして立ってください。ゆでた葉を使って傷ついた部分を覆います。
昆虫、ラットおよび有毒動物に対する月桂樹
- 家全体、引き出しの内側、家具の後ろ、または追い払おうとする動物がいる場所には、ベイを広げます。
過剰なベイリーフは害を及ぼすことができますか？
はい、月桂樹の禁忌に関するセクションで説明したように摂取したり、局所的に使用したりしても、摂取したものに関係なく、ほとんど何でも過剰であることは有害であり、月桂樹も例外ではありません。
身体の飽和による反応があり、体の健康（口臭、消化の問題、免疫力の低下など）と感情のバランス（過度の心配、固定された考え、強迫観念）の両方に影響を与える可能性があります。
月桂樹の葉（お茶とバスを含む）で自然医学を10日以上続けて使用しないでください。また、1日あたり最大2杯のお茶を服用しないでください。
月桂樹の葉の局所使用を行う前に、この植物がアレルギーを引き起こさないことを確認する必要があります。まれですが、起こりますので、小さな領域でテストして効果を確認してください。
