ジャスミン茶。お茶におけるこの植物の特性と利点

ジャスミン茶は、それを注入することもできますが、お茶や植物の注入ではありませんが、通常、この方法で呼ばれるのは、緑茶とジャスミンの花の混合物です。

ジャスミンの特性

この植物はJasminum officinaleと呼ばれ、東から来て、主にヒマラヤの近くの地域、つまり中国、パキスタン、インドで育ちますが、アジアや世界の他の地域でも栽培され、消費されています。

東と西の両方で、この植物とその花の主な用途の1つは、その花が非常に美しいため、純粋に装飾用ですが、薬効も同様に重要です。

薬用植物としてのジャスミンの特性

ジャスミン植物の特性は多様です。jatiとして知られているインドでは、アーユルヴェーダ医学の重要な要素であり、多くの薬効があるとされています。

彼らはそれをさまざまなものに使用します。たとえば、片頭痛や片頭痛に対する特性も持つ根を使って調製したペーストに基づいて皮膚の皮膚の健康を改善するマスクを準備する、または新鮮な葉をレリーフとして使用する口腔の痛みのため。

この植物、この花の場合、煎じ薬での別の使用は、発熱、めまい、頭痛、めまいを減らすことです。

花びらの化学的原理の中には安息香酸ベンジルがあり、疥癬、アタマジラミ、およびカニジラミの治療に非常に効果的です。

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また、合成でビタミンEおよびKを生成するために使用される物質であるフィトール、リナロール、ジャスモン酸メチル、イソフィトールも含まれています。これらの物質の多くは通常、この植物の精油から抽出されます。

ジャスミン茶に含まれるすべてのものについて、それはリラックス、睡眠、鎮痙、抗酸化および防腐剤の特性によるものです。

ジャスミンティーの利点:それは何のためですか?

自然なリラックス剤。ジャスミン茶は天然のリラックス作用があるため、ストレスや緊張を和らげ、不安を和らげます。

細胞に良いです。抗酸化作用があるため、細胞の劣化や、それに関連するいくつかの自己免疫疾患の予防に適しています。それはまた神経変性疾患の患者に良い結果を提供するようです。

コレステロールを下げる ジャスミンと緑茶は、血中のコレステロールを相殺するための素晴らしい方法で組み合わされ、このようにして、高血圧や心血管の問題などの関連疾患を回避します。

感染を避けます。ジャスミン茶は防腐性があるため、創傷感染の可能性の治療に役立ちます

血糖値を制御します。ジャスミン、そして私たちの場合、植物茶は、糖尿病を患っていない人々の糖レベルを調節するのに役立ちます。

体重が減る。緑茶とジャスミンの両方は、ポリフェノール含有量のおかげで、減量ダイエットに非常に効果的です。これらが食事やアクティブな生活の変化を伴う限り、散歩、スポーツ、その他の激しい体の動きがあります。

口腔の健康に役立ちます。インドやアーユルヴェーダの薬と同様に、口の治療にも使用されますが、お茶は口腔の健康にも役立ちます。

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ジャスミンティーの作り方・作り方

ジャスミンティーはとてもシンプルに作られています。乾燥したジャスミンの花を入れた小さじ1杯の緑茶を置き、沸騰したお湯1杯を加えて覆います。5分から8分ほど休ませれば、食べたり飲んだりできます。

それはそれ自体で、または甘味料と一緒に飲むことができます。レモンや野菜ミルクのスプラッシュを追加することもできます(レモンと野菜ミルクを一緒に切るのではなく)。また、とても爽やかなドリンクなので、氷で冷やして飲むこともできます。

ジャスミンのメリット

ジャスミン茶禁忌

ジャスミンティーの禁忌はほとんどありませんが、心に留めておく必要があります。緑茶とジャスミンの両方が鉄の吸収に影響を与える可能性があるため、それを摂取しようとしている人が貧血または鉄欠乏に関連する問題に苦しんでいる場合、このお茶を摂取する前に医師に相談する必要があります。

あなたがそれを摂取することができるならば、このお茶のカテキンが体によるミネラルの吸収に影響を与えるのを防ぐために、常に食事から離れたほうが良いです。

不眠症に悩まされている、または眠りにつくのに問題がある人は、午後4時以降、または就寝前の約6〜8時間、このお茶の摂取を避けてください。 。

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