自然な避妊方法

自然避妊法とは、「自然家族計画」とも呼ばれる、ホルモンを使わない方法やバリアの方法で妊娠を回避する方法、または医学的介入に依存する方法のすべてです。

これは、それが薬物や医療を通じて、いわゆる避妊、避妊または避妊方法に入らないことを意味します。

この用語の使用は比較的現代的ですが、自然な避妊法は太古の昔から女性、カップル、またはコミュニティで使用されており、より伝統的な文化で、または今日よりも身体とより直接的な関係で広く使用されています(大体)私たちのもの。

非ホルモン性避妊法

これらの非ホルモン性で自然な避妊法はすべて、体内にホルモン、通常はエストロゲンが含まれているわけではありません。

これらのホルモンが挿入される方法は非常に多様です:パッチ、皮膚の下のインプラント、ピル、さらには膣リングまで。これらの方法はすべて、妊娠する可能性を阻害するホルモンの放出から成ります。

次に、いわゆるバリア避妊法は、最も一般的で一般的なコンドームなどの自然な方法の範疇に含まれませんが、女性用コンドームや避妊用スポンジも含まれます。

同じカテゴリーに入るがバリアやホルモンではない他の方法は、子宮内避妊器具(IUD)または滅菌です。どちらも通常は非常に攻撃的であり、極端な場合を除いて推奨されません。

それでは、私たちが話している方法は何でしょうか?主なものをリストします:

非ホルモン性避妊法

肥沃な日数の計算

受精日数の計算は、手動で、カレンダーを使用して、または自動で、いわゆる受精日数計算機を使用して行うことができます。これらは、日付を正しく配置する場合、および排卵と月経の期間または日が定期的である場合にのみ信頼できます。

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旧暦自体は、通常の暦に置き換えることができます。重要なことは、期間が始まる日、それが終わる日、および通常は期間の翌日1までの間にある排卵日を計算することです。

温度

別の自然な避妊方法は、少なくとも5分間毎日あなたの体温を取ることです。

この摂取量は、口内、膣内、または直腸内、および期間中毎日行われるべきです。さらに、それが本当に正確であるためには、体の同じ領域の温度を取ることによって行われなければなりません。

排卵中、体温は少なくとも1点上昇します。信頼できる方法であるにもかかわらず、この間も、テストを完全に変更するさまざまな理由により、体の温度が変化する可能性があることを覚えておく必要があります。

子宮頸管液

いわゆる流体、子宮頸管粘液またはプラグは、子宮の領域にあります。それは感染を防ぐ働きをする粘液栓であり、規則の終わりに形成されます。

この子宮頸管液は、生理期間中に変化し、排卵時に水分が多くなり、厚さが薄くなります。それは妊娠を避けるために肥沃な日を数える方法です。

避妊方法女性

女性のための他の自然な避妊方法

他の方法もありますが、(分析機器に依存しているため)一般に実行が複雑であるか、これらの方法の変形または組み合わせです。

上記のバリエーションは、サイクル数、一種の手動メーターの肥沃な日、2日間の方法、標準の2日間の方法、症候性、より複雑などです。Otros、Creightonモデルの生殖能力 o 不妊治療モニターは複雑なデバイスに依存しており、自宅で実行するにはより複雑です。

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