タイム:プロパティ、利点、使用方法および禁忌

タイムは、食事、薬用、装飾用の地中海ハーブです。タイムの花、葉、油は、何千年もの間、さまざまな症状や病気の治療に使用されてきました。

気管支炎、百日咳、喉の痛み、疝痛、関節炎、胃のむかつき、胃の痛み(胃炎)、下痢、夜尿症、運動障害のために、タイムは経口摂取されます子供(失読症)、腸ガス(鼓腸)、寄生虫による感染症、皮膚疾患。また、利尿剤としての尿の流れを増やしたり、尿を消毒したり、食欲を刺激したりするためにも使用されます。

一部の人々はタイムに直接皮膚に塗布し、しわがれ(喉頭炎)、扁桃腺の腫れ(扁桃炎)、口の痛み、口臭などの抗刺激剤として作用します。

タイム

タイムオイルはうがい薬や塗布液の殺菌剤として使用されます。それはまた、脱毛症を治療するために頭皮に適用され、細菌および真菌感染と戦うために耳に適用されます。

タイムの化学物質の1つであるチモールは、虫歯を防ぐためのデンタルワニスとして別の化学物質であるクロルヘキシジンと一緒に使用されます。

タイムの使用形態。

タイムの使用方法はいくつかありますが、最も一般的なものは料理と医学です。次に説明します

それを適用できる方法と状況のそれぞれ:

キッチン。

  • タイムは、特に脂肪の場合、食欲を刺激し、風味を高め、食品の消化を助けるのに理想的です。
  • シチュー、マリネ、肉の調味料としても使用でき、腐敗を防ぎます。
  • オイル、ワイン、チーズ、酢の味がします。

化粧品。

  • 石鹸、コンディショナー、洗顔料はタイムの花や葉から作られます。そのエッセンシャルオイルもこれらのプロセスに存在します。
  • オイリー肌とコンビネーション肌タイプは、タイムを使用してニキビと戦うことができます。
  • 通常の頭皮ケアにもお使いいただけます。

自然医学。

タイムの葉と花は様々な状態を解消します。

  • 気道をきれいにするので、その注入は風邪や喉の痛みを和らげます。
  • ガスや消化不良などの消化器系の問題と闘う。
  • 腸内の虫を排除し、追放します。
  • バンプやカットの治療に最適な消毒剤です。

最も一般的な品種は、胸腺尋常性です。

タイムのメリット。

タイムは多くの強力な薬効を持っています。チモールは、主要な既知の天然に存在する殺生物剤の1つです。殺生物剤は、感染性細菌などの有害生物を破壊する可能性のある物質です。

カルバクロールなどの他の殺生物剤と組み合わせて使用​​するタイムは、強力な抗菌特性があります。

2010年の研究は、チモールがペニシリンを含む一般的な薬物療法に対する細菌の耐性を低下させる可能性があることを示唆しています。(//www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0168160510001868)

トラの蚊を殺します。

タイガーモスキートは、東南アジアの熱帯および亜熱帯に生息しています。

1990年代以降、それはウエストナイルウイルス、黄熱病、セントルイス脳炎、デング熱、チクングニア熱を媒介して世界中に広がりました。

あなたも興味があるかもしれません.. TOSのための10のホーム救済

韓国の忠北国立大学のチームは、チモール、アルファテルピネン、およびカルバクロールの組み合わせがトラの蚊の幼虫を殺すのに効果的であると報告しました。

高血圧。

セルビアのベオグラード大学の研究者たちは、野生のタイムから得られた水性抽出物がラットのテストで血圧を下げることを発見しました。

ラットは人間と同様の方法で高血圧に反応するので、この発見は人間に影響を与える可能性があります。(//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25272894)

ただし、データが有意義であることを証明するには、より多くの証拠が必要です。

食品保存料。

ポルトガルの獣医科学研究センターのチームは、タイム油を含む多くの芳香植物から抽出された精油の抗菌活性を研究しました。

彼らは、タイムオイルは、低濃度であっても、人間の病気を引き起こすいくつかの一般的な食中毒菌に対する食品の天然保存剤としての可能性を示したと報告しました。(//journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1082013212442198)

ポーランドの研究では、タイムオイルとラベンダーオイルをテストし、タイムオイルがブドウ球菌、エンテロコッカス、エシェリヒア、シュードモナス菌の耐性株に対して有効であることを観察した人たちです。

結腸がん。

ポルトガルのリスボンで実施された研究では、マスチックタイム抽出物が結腸癌から人々を守ることができることがわかりました。(//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23285814)

乳癌

トルコの研究者は、乳がんの活動に対する野生のタイムの影響、特にそれがアポトーシス、または細胞死、および乳がん細胞の遺伝子関連の出来事にどのように影響したかを測定しました。

彼らは、野生のタイムがそれらの増殖を妨げることによって乳癌細胞の細胞死を引き起こしたことを発見しました。(//www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/01635581.2012.719658#.Ul_MYWTk-z5)

抗真菌性。

真菌カンジダアルビカンス(C. albicans)は、口や膣のイースト菌感染症の一般的な原因であり、「ツグミ」と呼ばれる再発状態を引き起こします。

イタリアのトリノ大学の研究者は、タイムエッセンシャルオイルが人体の真菌C. albicansの破壊を著しく増加させることを発見しました。

咳を止めるタイム。

葉から得られるタイムエッセンシャルオイルは、自然の咳止め薬としてよく使用されます。ある研究では、タイムとアイビーの葉の組み合わせが、急性気管支炎の咳や他の症状の緩和に役立ちました。(//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17063641)

次に咳や喉の痛みに直面したときは、タイムティーを少し飲んでみてください。

TOSの10のホーム救済

免疫システムを強化するタイム。

あなたの体が毎日必要とするすべてのビタミンを摂取することは困難な場合があります。幸いなことに、タイムにはビタミンCが含まれており、ビタミンAの優れた供給源でもあります。

銅、繊維、鉄、マンガンの優れた供給源でもあります。

カビを除去するタイム。

カビは一般的だが潜在的に危険な大気汚染物質であり、家に潜む可能性がある。それを特定したら、それを一度にすべて取り除くために必要な手順を実行します。カビの濃度が低い場合は、タイムオイルが答えになるかもしれません。

また興味があるかもしれません..ラベンダーの利点と特性

タイムエッセンシャルオイルは、前述のチモールのおかげで、多くの殺菌効果があります。研究は、それがカビの濃度が低い家の消毒剤として使用できることを示唆しています。

一般的な皮膚の問題。

エチオピアのアディスアベバ大学のチームは、10%のカモミールエキスクリームと3%のタイムエッセンシャルオイルを含む抗真菌性クリームの治療効果を、湿疹。

彼らは、タイムエッセンシャルオイルを含む真菌クリームで治療された人の66.5パーセントがプラセボを使用した人の28.5パーセントと比較して完全に治癒したと述べました。カモミールクリームの結果はプラセボと同様でした。

にきび。

イギリスのリーズの科学者は、にきびの原因となる細菌であるプロピオニバクテリウムニキビ(P.ニキビ)に対するミルラ、キンセンカ、タイムのチンキの効果をテストしました。彼らはタイムがにきびの治療に効果的であるかもしれないことを発見しました。

その抗菌効果は、ほとんどのにきびクリームや洗浄液の有効成分である過酸化ベンゾイルの標準濃度よりも強いことが示されています。(//www.leedsbeckett.ac.uk/news/thyme-for-a-more-natural-cure-to-acne/)

過酸化ベンゾイルはまた、皮膚に焼けるような感覚と刺激を引き起こします。これは、タイムチンキがニキビの解決策となり、今日の薬局で販売されているものよりも望ましくない影響が少ないことを意味します。

料理の用途。

最後に、私たちすべてが今までに知っておくべきことは、シチュー、ソース、肉に含まれるアロマハーブとフレーバーエンハンサーです。

植え方は?

芳香植物を栽培することに決め、それらについてまったく何も知らない場合は、冒険に飛び込み、栽培に不可欠なプランター、鉢、堆肥、道具を購入する前に、4つの重要な詳細を知る必要があります。

さて、芳香植物を育てるプロセスがわかっていて、果樹園、プランター、またはポットにタイムを植える方法を具体的に知っている場合は、冒険を開始して独自の芳香庭を作成する準備ができています。ただし、次のトリックに従う必要があります。

  1. 植物タイム

この場合、植える場所には、ポット、庭、果樹園の3つのオプションがあります。これは、挿し木、小さな植物、または種子から機能します。

急いでハーブを育てる方法がわからない場合は、発芽するのにちょうど1か月かかるので、挿し木または小さな植物に植えることを選択することが重要です。彼らは湿度と温度の非常に厳しい条件で生活する必要があります。

  1. 鉢と土

タイムの根は非常に長く、うまく成長するには許容できる深さが必要です。つまり、必要な鉢は、高い排水システムを備えている必要があるため、高さと奥行きが必要です。

あなたも興味があるかもしれません..メリサは不眠症や不安症のための理想的な植物

今、タイムはどんな土壌で生まれることもできるので、満ちる地球は優れた品質である必要はありません。同様に、植物の成長の質を強化するには、栽培を堆肥と自家製の堆肥で補完する必要があります。

  1. かんがい

タイムの最も良い点の1つは、強く健康的に成長するために大量の水を必要としないことです。これは、フィールドでの経験がほとんどなく、要求の厳しい植物の作業方法を知らない庭師にとって理想的な選択肢であることを意味します。

覚えておかなければならない唯一の重要なことは、タイムポットは浸水することができないことです。

タイムエッセンシャルオイル。

このタイムオイルは、免疫力を浄化し改善するための植物界の基本的な資源です。このタイム蒸留の主要な揮発性化合物であるチモールは、免疫を浄化および強化する温かく刺激的な性質を持っています。

タイムの高いチモール含有量は、喀痰を刺激し、その温暖化効果は、過剰な粘液と痰を減らします。マッサージオイルで希釈すると、タイムオイルは循環を改善し、健康的な筋肉と関節の機能をサポートします。

タイムは、気分を改善し、精神的スタミナを増加させるためにも使用できます。針葉樹などの他のオイルと一緒にディフューザーで使用されるタイムオイルは、神経を強化し、脳機能を改善し、記憶力と集中力を向上させます。

有機タイムリナロールエッセンシャルオイル

禁忌

タイムはさまざまな病気を治療するのに素晴らしいですが、その長期の消費はいくつかの副作用を引き起こす可能性があることを言及することが重要です:

  • 中毒:タイムが多すぎると徐脈または低体温症を引き起こす可能性があります。
  • 消化器疾患:腹痛と嘔吐。
  • 接触性皮膚炎:これらは通常、過敏症の人に起こります。
  • 甲状腺の機能亢進:これは胸腺の含有量が高いためです。

妊娠中はタイムの消費は完全に避けられるべきであることに言及することは重要です。そのオイルはネガティブであり、流産を引き起こし、それは間違いなく本当の悲劇になるでしょう。したがって、この状態で摂取する前に医師に相談することをお勧めします。

重要:この情報は、医師またはヘルスケア専門家のアドバイスを補足するものであり、置き換えるものではなく、考えられるすべての使用、注意事項、相互作用、または悪影響を網羅するものではありません。この情報は、特定の健康状況に適合しない場合があります。医師がエコ事情について読んだことがあるので、医師や他の資格のある医療提供者から専門的な医療アドバイスを求めることを遅らせたり無視したりしないでください。治療を開始、中止、または変更する前に、常に医療専門家に相談する必要があります。

推奨されます

生姜、特性、利点、栽培、およびそれを使用する方法は減量します
ミント:この植物の印象的な利点
チア、使用、禁忌プロパティなど