研究によると、木を抱き締めることは健康に良い

この単純な行為は、うつ病、頭痛、多動性および注意欠陥の治療に役立ちます。

女の子抱き木

少しおかしなことやヒッピーのように見えるかもしれませんが、木を抱き締めてそれと接触するという単純なアクションによって生成される私たちの健康への利点は、科学的に証明されています。これは、マシューシルバーストーンの著書「Blinded by Science」で取り上げられたトピックの1つでした。

この投稿では、シルバーストーンは、木を抱き締める行為が人体にどのように影響するかを説明します。彼が使用したさまざまな学術研究によると、それは振動の問題です。すべてが異なる強度と形状で振動し、それは私たち自身を含むすべての生物系に影響を与えます。

これがどのように機能するかをよりよく理解するために、著者は水の例を使用します。10 Hzの振動を持つコップ1杯の水を飲むと、血液の振動がすぐに影響を受けます。同じことが自然との接触、特にタッチによる接触にも当てはまります。

研究は、この影響が健康の改善に貢献し、うつ病、頭痛、多動、注意力不足などの一般的な病気の治療に役立つことを示しています。

この振動の交換は、公園を歩いたり、庭の世話をしたり、菜園を植えたりすることが人々の気分に与えるプラスの影響についても、非常にもっともらしい説明のようです。

推奨されます

生姜、特性、利点、栽培、およびそれを使用する方法は減量します
ミント:この植物の印象的な利点
チア、使用、禁忌プロパティなど