食品ラベルを読むための簡単なヒント

私たちは皆、食品ラベルの読み方と解釈方法に関する情報を知っているか、読んだことがあります。

ラベルは複雑です。私たちが知らない成分、それらが自然であるかどうかわからないコード、解釈が難しいコード...多くの場合、そのようなコンポーネントが多かれ少なかれ見られるように部分のサイズを変更するなど、ラベルには「トラップ」があります。

私たちが何を作っているのかを本当に理解するには、時間と集中力が必要です...私たちが買っているときに持っていないものだけです!したがって、多くの場合、ラベルを途中で読み、最良の場合には宿題として残しておくという作業を放棄することになります。

paulinacocina.netから、このビデオは、ラベルを読み取り、スーパーマーケットで意思決定を行うための単純化された方法で私たちのところにやって来ます。これは詳細な分析ではありませんが、これらの4つの簡単なヒントは、毎月の購入が盲目にならないようにするのに役立ちます。

ビデオには、食品で避けるべき最も重要な有害成分の5つのリストも含まれています。

出典:paulinacocina.net

推奨されます

生姜、特性、利点、栽培、およびそれを使用する方法は減量します
ミント:この植物の印象的な利点
チア、使用、禁忌プロパティなど